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필라테스

담당자 : 홍길동 ㅣ 이메일 : happy@happy.com

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핏티필라테스 광화문점

서울특별시 중구 태평로1가 61-1 4층

JS필라테스 을지로 본점

서울특별시 중구 다동 117 나전빌딩

어반필라테스 서울시청점

서울특별시 중구 무교동 19 8층 802호

마이크로스튜디오 시청점

서울특별시 중구 다동 70 한외빌딩 지하1층 마이크로스튜디오

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필라테스 vs 피티

근육량 늘리려면 강도 높은 피티가 효과가 있을 것 같은데 필라테스로 근육량 늘려보신 적 있으실까요? 필라테스도 강도 있게 하면 근육이 늘긴 한다고 하는데 인바디상 근육량 증가 확인될 정도로 변화가 있긴 할까요...

같아서 필라테스를 시작하게 되었어요~! 필라테스는 바렐 수업이랑 리포머 수업 두개가 있는데 되게 정적인 운동같아서 이게 운동이 되려나 했었거든요? 근데 동작 하나하나 속근육을 엄청 써야돼서 코어 힘도 많이 잡히고...

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율하 필라테스 자세 교정과 재활까지

그래서 율하 필라테스를 시작했는데 물리치료사 선생님이 코치하는 곳이라 더 특별한 곳이었어요. 보니따필라테스 율하점의 위치는 율하파출소에서 차로 이동하면 4분 정도 걸리는 곳이었어요. 안으로...

언젠가부터 체력도 많이 떨어지고, 매일 몸이 쑤시는 것 같아서 개선을 하기 위하여 창동필라테스... 창동필라테스로 유명한 해당 센터에서는 치료사 출신의 원장님이 계신다는 소식에 디테일한 수업은 물론...