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DAYOFF 앱에서 #요가여행, #프라이빗비치, #힐링휴양 같은 태그로 필터링하다가 이 숙소가 눈에 띄었고... ᐟ 샹그릴라 탄중아루 리조트 아침이 기다려지는 조식 뷔페, 요가 클래스, 나에게 집중하는 시간...

여의도에서는 최초로 소수정예 5:1 요가를 운영하고 있는 곳이더라고요. 위치도 퇴근하고 가기 딱 좋은... 여의도 요가를 통해 관리하면 빠르게 좋아질 수 있다고 하셔서 그나마 희망이 보이더라고요. 궁금한...

평소에 운동이라면 걷기 정도만 생각 했지 요가를 꾸준히 배워볼 생각은 해 본 적이 없었거든요. 그런데 주변 친구가 요가를 하면서 자 세가 많이 좋아지고 마음도 한결 안정 됐다는 얘기를 듣고 나서부터 저도...

스파앤요가가 있다고 해서 너무나 관심이 가더라고요 ~ 생크몽드 스파앤요가는 프랑스어로 '5나라'라는 뜻을 가지고 있다고 하더군요 창원의 중심 시티세븐 3층에 위치해 있어 접근성도 좋고 주변에...

동탄1 요가원 온요가 새벽 산후요가 수강후기 안녕하세요, 뚜난입니다 :-) 출산하고 나니까 진짜... 몸이 남의 몸 같더라고요..? 허리는 계속 뻐근하고 골반은 왠지 삐뚤어져 있는 느낌? 잠은 부족하지ㅜ..아이는...

2025 UN 세계 요가의 날 행사가 지난 6월 21일 서울 광화문 광장에서 진행되었다. UN 세계 요가의 날은 2014년 UN에서 채택한 이후 매년 6월 21일 전 세계적으로 기념되는 요가의 날이기도 하다. 올해는 광화문...

답답한 마음에 밖에 나가서 옥낄이를 봤는데 아직도 자고 있음..ㅠㅠ 으헝 3시에 #산후 #요가 수업이... 그래도 요가 수업에 늦지 않고 도착했다. 체구가 큼지막해 진 나 자신... 거울 볼 때마다 적응이 안된다....

그래서, 무너진 몸을 다시 일으키고, 스트레스로 지친 내 마음의 회복을 위해 평택요가 웉타마하타요가를 찾았습니다. 제주웉타마 하타요가는 3층에 있어요. 요가 고수들이 한다는 그 하타요가. (고난이도...

웰니스 요가와 명상 숙소인 취다선 리조트 아주 오래전부터 언젠간 가보고싶었던 곳이었는데 다녀오게 되었다 요가와 명상과 차마시기에 특화된 숙소인 만큼 투숙객은 모든 프로그램을 무료로 이용가능하다...

집, 회사만 반복하던 중 우연히 수원요가 후기글을 읽게 되었는데 몸과 마음을 수련하기에... 우선 요가라이프는 성균관대역 2번 출구에서 걸어서 2분이면 도착하는 거리랍니다. 접근성이 좋다보니 꾸준하게 나와...