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필라테스 다이어트 효과 후기

ㅋㅋ ㅜㅜ 친구한테 얘기하니까 그럼 차라리 수업을 들을 수 있는 필라테스를 해보라고 하네요?? 근데 헬스랑 비교했을때 필라테스 다이어트 효과가 있는 편인가요?? 필라테스 다이어트 효과라고 유튜브에 엄청 찾아봤는데...

안녕하세요 목디스크 필라테스와 요가에 대해 궁금해서 이렇게 글을 씁니다.ㅜ 저는 사무직으로 일하고... 듣기로는 목디스크 요가나 목디스크 필라테스가 좋다는 말을 들은적이 있는데요.. 괜찮을까요? 최근 친구의...

필라테스 복장 어떤걸로 입어야할지...?

필라테스 복장 뭐 입고가야할까요?? 오늘 처음으로 필라테스 등록하고 왔는데 복장이 너무 고민되네요 ㅠㅠ 다음주부터 시작인데 필라테스 복장을 어떻게 준비해야할지 모르겠어요 운동복은 있는데 필라테스에 맞는...

안녕하세요 허리디스크 필라테스에 대해 궁금한 점이 있어 이렇게 글을 씁니다.ㅜ 저는 사무직으로 하루 종일... 허리디스크 필라테스 괜찮을까요? 허리디스크 필라테스 검색하니 후기가 반반으로 나뉘어 고민입니다ㅜ...

필라테스다이어트효과가 정말 있는지 너무 궁금해요ㅠㅠ 요즘 주변에서 필라테스로 다이어트 성공했다는 분들이 많아서 저도 시작해볼까 고민중이에요ㅎㅎ 운동을 싫어하는 편인데 필라테스는 재밌다고해서 관심이...

안녕하세요:) 저는 예전에 그룹 필라테스를 1년여간 하다가 돈 이슈+체력 이슈( 야간 근무 )로 운동을 쉰 지가 꽤 되었는데요. 결혼을 앞둔 만큼이니 다시 운동을 시작해 볼까 하고 필라테스 수업을 듣고 왔습니다. 그리고...

예전에 다니던 필라테스 건물은 3번이나 주차 위반 때문에 벌칙금을 내어서 그 후로는 안다니고 있어요. 주차 잘 되는 필라테스 없을까요? 주차가 중요해요. ㅠㅠ

여성들이 필라테스나 요가를 많이 선호하시잖아요. 저도 코로나전에 잠깐 기구 필라테스를 다녀봤는데 설렁설렁 제대로 안했지만 땀나고 힘들긴히더리구요. 그런데 다들 닐씬하던데 다이어트와 운동에 진심이여서...

필라테스 고민..

지금까지 필라테스 한번도 해본적 없는데 임산부 필라테스가 지역에 있어서 고민중이에요 평소에 수영 한번씩 가는데 안하던 운동 하면 안된다고 하던데 필라테스 하면 안될까요??

산후 필라테스를 받을까 발레를 다닐까 고민이에요 (개인 아니고 그룹) 대신 발레하면 초급반이고 몸사리면서 하긴 할꺼에용.. 1:1 산후 필라테스가 저희동네엔 1회당 10만원이라 너무 비싸서.. 산후관리에 발레...